Melatonin ist ein natürliches Hormon des Gehirns, das bei dem Einbruch der Dunkelheit ausgeschüttet wird und den Schlaf einleitet.Das Melatonin als Nahrungsergänzungsmittel hilft die Einschlafzeit zu reduzieren, wenn sie ca. 20 Min vor dem Einschlafen eingenommen wird. Es wird während des Schlafs, wie das körpereigene Melatonin, abgebaut. Das Präparat ist nicht für Kinder, Schangere und stillende Mutter geeignet.
Dosierung: 1 Tablette vor dem Schlafengehen. Nach Bedarf kann man die Dosis auf 2-3 Tabletten erhöhen.Es soll nach der Anwendung kein Auto gefahren werden.
